Psychologie 

9 erreurs responsables de la détérioration de la mémoire humaine

Nous sommes nombreux à confronter le problème de l’oubli. En effet, la science a démontré qu’avoir une faible mémoire peut être dû à plusieurs erreurs communes que nous commettons souvent, et si nous arrivons à les identifier, nous pouvons garder notre mémoire saine et sauve. Les régimes alimentaires sévères suivis par les personnes atteintes d’obésité, l’omission des problèmes de santé psychique, et les sons élevés et les bruits parasites, figurent tous dans la liste des neuf causes de l’amnésie, que nous exposons dans cet article.

Les régimes alimentaires sévères :

plusieurs personnes atteintes d’obésité pensent adopter un régime alimentaire sévère pour perdre un maximum de poids dans un temps minimal, mais ignorent que cela peut influencer leur santé, et leur mémoire aussi. Pour cela, il faut veiller à suivre des régimes alimentaires normaux, recommandés par des médecins, et qui ne doivent avoir aucun danger sur la santé et la mémoire.

Les problèmes de santé psychique

 le stress, l’anxiété et la préoccupation déplacée sont tous susceptibles d’anéantir la conscience de la personne, et il est préférable de les éviter, en rappelant la parole de Dieu « N’est-ce point par l’évocation d’Allah que se tranquillisent les cœurs ? »

La pollution sonore

 cause majeure de l’oubli, chez les grands comme chez les petits. D’ailleurs, les sons élevés affectent facilement la concentration et la connaissance de la personne, notamment chez les enfants.

L’insomnie :

ou le manque de sommeil, conduit à une détérioration progressive de la mémoire, ainsi qu’à d’autres problèmes de santé. Il faut donc veiller à avoir suffisamment d’heures de sommeil, pour ne pas en souffrir plus tard.

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41 Thoughts to “9 erreurs responsables de la détérioration de la mémoire humaine”

  1. george marsala

    Bien s’alimenter pour intégrer les bonnes choses dans son organisme, c’est bien. C’est encore mieux si on le nettoie en éliminant les toxines.

  2. Elbouzianis

    Très intéressant pour garder la memoire.

  3. Hamza Bouras

    la pollution sonore cause majeure de l’oubli, j’aiime

  4. zakaria elayyar

    je vais éviter ces erreurs pour garder ma mémoire

  5. Hamza Bouras

    la pollution sonore est la cause majeure de l’oubli, j’aiiiime

  6. bilal bousaadiyya

    gardons la mémoire alors!

  7. john jack

    pour moi L’insomnie c le pire …merci pour cet article .

  8. aiidi achref

    Trés bon article. Malheureusement tous les facteurs présents dans l’article existent partout dans notre vie quotidienne

  9. BOUTAROUK Mohammed Lamine

    La capacité mentale de l’humanité, encore affaiblie et détériorée, et attribuée par la plupart des scientifiques à l’utilisation abusive de la technologie et à ses dommages collatéraux, a affecté le facteur psychologique de l’individu et c’est la chose la plus importante pour perturber le travail du cerveau.

  10. Ghanem Nadir

    Pour ma j’estime que ce post est pertinent par rapport à notre bien être général, la mémoire est l’un des aspects les plus précieux pour tout un chacun. il ne va pas sans dire que garder une bonne hygiène de vie devient obligatoire pour garder notre équilibre physique et mentale. merci pour ce post.

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  12. Ghanem Nadir

    J’estime que ce post est pertinent par rapport à note bien être général. il ne va sans dire que garder une bonne hygiène de vie devient essentiel pour préserver notre équilibre physique et mental. Merci pour ce post.

  13. Ghanem Nadir

    sujet assez pertinent pour notre équilibre physique et mental. j’apprécie beaucoup. merci.

  14. Mohssin Ajaiz

    J’aime cette article, merci de partager

  15. Ghanem Nadir

    sujet assez pertinent pour sauvegarder notre équilibre physique et mental. J’apprécie beaucoup ce post. Merci.

  16. rachid jaafar

    Merci pour cet article, il est riche en informations interessante.

  17. Samir Semeri

    je trouve que l’inssomnie c’est la cause la plus terrible pour la détérioration de la mémoire humaine

  18. naimaed

    Merci de le partage… J’aime le contenue

  19. Ghanem Nadir

    J’estime que ce post est assez pertinent par rapport à notre équilibre physique et mentale. J’apprécie beaucoup. Merci

  20. Ghanem Nadir

    Sujets assez pertinent. J’apprécie beaucoup. Merci

  21. Rachid Hamti

    Bon article. Merci pour ces informations.

  22. Robert

    C’est une belle chose Merci pour votre participation

  23. Radouane

    c’est une trés belle article ! merci beaucoup pour tous les information

  24. Dyhia Kheloufi

    que des bons conseilles

  25. aymen karfai

    Merci pour ce bon article il peut aider plusieur personne !

  26. mehdi

    Trés bon article. merci de le partage

  27. eddine

    c’est un bon article merci

  28. Merci pour ce bon article il peut aider plusieur personne !

  29. Merci pour l’info, je vais éviter ces erreurs pour garder ma mémoire.

  30. ayoub

    je partage les idees, merci pour le partage.

  31. defrix

    Merci pour le partage de ces informations, c’est très intéressant !

  32. rachid ramo

    Très bon article surtout ce qui concerne notre santè qui est plus chère.

  33. Rabye

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  34. Merci pour ce bon article.c’est très intéressant !

  35. yahya khomri

    J ai trouve l article tres interessant et educatif;la memoire est tres importante et on doit eviter les erreurs qui conduisent a sa deterioration;merci.

  36. yahya khomri

    j ai trouve l article tres interessant , la memoire humaine est tres importante et on doit la proteger.

  37. Très intéressant article merci

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