Nous sommes nombreux à confronter le problème de l’oubli. En effet, la science a démontré qu’avoir une faible mémoire peut être dû à plusieurs erreurs communes que nous commettons souvent, et si nous arrivons à les identifier, nous pouvons garder notre mémoire saine et sauve. Les régimes alimentaires sévères suivis par les personnes atteintes d’obésité, l’omission des problèmes de santé psychique, et les sons élevés et les bruits parasites, figurent tous dans la liste des neuf causes de l’amnésie, que nous exposons dans cet article.
Les régimes alimentaires sévères :
plusieurs personnes atteintes d’obésité pensent adopter un régime alimentaire sévère pour perdre un maximum de poids dans un temps minimal, mais ignorent que cela peut influencer leur santé, et leur mémoire aussi. Pour cela, il faut veiller à suivre des régimes alimentaires normaux, recommandés par des médecins, et qui ne doivent avoir aucun danger sur la santé et la mémoire.
Les problèmes de santé psychique
le stress, l’anxiété et la préoccupation déplacée sont tous susceptibles d’anéantir la conscience de la personne, et il est préférable de les éviter, en rappelant la parole de Dieu « N’est-ce point par l’évocation d’Allah que se tranquillisent les cœurs ? »
La pollution sonore
cause majeure de l’oubli, chez les grands comme chez les petits. D’ailleurs, les sons élevés affectent facilement la concentration et la connaissance de la personne, notamment chez les enfants.
L’insomnie :
ou le manque de sommeil, conduit à une détérioration progressive de la mémoire, ainsi qu’à d’autres problèmes de santé. Il faut donc veiller à avoir suffisamment d’heures de sommeil, pour ne pas en souffrir plus tard.
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Bien s’alimenter pour intégrer les bonnes choses dans son organisme, c’est bien. C’est encore mieux si on le nettoie en éliminant les toxines.
Très intéressant pour garder la memoire.
la pollution sonore cause majeure de l’oubli, j’aiime
je vais éviter ces erreurs pour garder ma mémoire
la pollution sonore est la cause majeure de l’oubli, j’aiiiime
gardons la mémoire alors!
pour moi L’insomnie c le pire …merci pour cet article .
Trés bon article. Malheureusement tous les facteurs présents dans l’article existent partout dans notre vie quotidienne
La capacité mentale de l’humanité, encore affaiblie et détériorée, et attribuée par la plupart des scientifiques à l’utilisation abusive de la technologie et à ses dommages collatéraux, a affecté le facteur psychologique de l’individu et c’est la chose la plus importante pour perturber le travail du cerveau.
Pour ma j’estime que ce post est pertinent par rapport à notre bien être général, la mémoire est l’un des aspects les plus précieux pour tout un chacun. il ne va pas sans dire que garder une bonne hygiène de vie devient obligatoire pour garder notre équilibre physique et mentale. merci pour ce post.
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je trouve que l’inssomnie c’est la cause la plus terrible pour la détérioration de la mémoire humaine
Merci de le partage… J’aime le contenue
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J ai trouve l article tres interessant et educatif;la memoire est tres importante et on doit eviter les erreurs qui conduisent a sa deterioration;merci.
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