Découvrez si vous êtes déprimé Vous avez des pensées frustrantes? Vous ne pouvez pas quitter votre lit le matin? Voyez-vous tout en noir? Menez ce test qui vous dira si vous êtes vraiment déprimé (le test est d’une forme courte et indique vos sentiments au cours des deux dernières semaines. Cette forme est pour les…

La vie n’est pas toujours en rose, chacun de nous passe par des mauvais jours qu’il lui est difficile d’accepter facilement, comme un échec dans une relation, la perte de quelqu’un qui occupe une grande partie de sa vie, chaumage ou perte d’emplois. Toutes ces choses ont besoin du temps pour disparaître et se débarrasser…

Le stress est un mal du siècle, occupant la première place dans le classement des problèmes psychiques. Son danger est notamment plus grave chez les personnes qui souffrent de troubles anxieux, puisqu’elles deviennent fragiles et susceptibles à de nombreuses maladies, psychiques comme la dépression, et cardio-vasculaires. Le premier pas à prendre pour éliminer le stress…

Nous sommes nombreux à confronter le problème de l’oubli. En effet, la science a démontré qu’avoir une faible mémoire peut être dû à plusieurs erreurs communes que nous commettons souvent, et si nous arrivons à les identifier, nous pouvons garder notre mémoire saine et sauve. Les régimes alimentaires sévères suivis par les personnes atteintes d’obésité,…

L’insomnie n’est pas la seule à causer la faiblesse chez la personne. En effet, d’autres erreurs que nous commettons, et qui paraissent sans importance, en sont aussi responsables. Ils affaiblissent la personne physiquement et psychiquement, et anéantissent ses performances. Nous vous énumérons ces erreurs responsables de votre fatigue, et nous vous présentons des conseils à…

Certains d’entre nous trouvent des difficultés à dormir le soir, à cause du stress ou des cauchemars, surtout que nous vivons actuellement dans un monde stressant de problèmes et de fatigue, physique et psychique, qui font que des fois nous passons des heures la nuit à chercher le sommeil. Si votre sommeil est pénible, ces…

D’après les psychologues, l’éducation est la source de la timidité sociale. Cette dernière commence dès l’enfance et se développe pour parcourir les différentes étapes de la vie sociale. Donc la formation travaillera sur l’absence de possibilité de la séparation, de la participation et de l’intégration. Nous mettrons à disposition des étapes simples pour aider les…