Category: Psychologie

Test de depression

Découvrez si vous êtes déprimé Vous avez des pensées frustrantes? Vous ne pouvez pas quitter votre lit le matin? Voyez-vous tout en noir? Menez ce test qui vous dira si vous êtes vraiment déprimé (le test est d’une forme courte et indique vos sentiments au cours des deux dernières semaines. Cette forme est pour les…

Les 9 pratiques qui vous débarrassent de l’anxiété et du stress

Le stress est un mal du siècle, occupant la première place dans le classement des problèmes psychiques. Son danger est notamment plus grave chez les personnes qui souffrent de troubles anxieux, puisqu’elles deviennent fragiles et susceptibles à de nombreuses maladies, psychiques comme la dépression, et cardio-vasculaires. Le premier pas à prendre pour éliminer le stress…

9 erreurs responsables de la détérioration de la mémoire humaine

Nous sommes nombreux à confronter le problème de l’oubli. En effet, la science a démontré qu’avoir une faible mémoire peut être dû à plusieurs erreurs communes que nous commettons souvent, et si nous arrivons à les identifier, nous pouvons garder notre mémoire saine et sauve. Les régimes alimentaires sévères suivis par les personnes atteintes d’obésité,…

Les 13 erreurs qui vous causent la fatigue et la paresse tout le temps

L’insomnie n’est pas la seule à causer la faiblesse chez la personne. En effet, d’autres erreurs que nous commettons, et qui paraissent sans importance, en sont aussi responsables. Ils affaiblissent la personne physiquement et psychiquement, et anéantissent ses performances. Nous vous énumérons ces erreurs responsables de votre fatigue, et nous vous présentons des conseils à…

Découvrez dix étapes simples pour vous débarrasser de la timidité sociale

D’après les psychologues, l’éducation est la source de la timidité sociale. Cette dernière commence dès l’enfance et se développe pour parcourir les différentes étapes de la vie sociale. Donc la formation travaillera sur l’absence de possibilité de la séparation, de la participation et de l’intégration. Nous mettrons à disposition des étapes simples pour aider les…