Qu’est-ce que la dépression? Découvrez-le maintenant

La vie n’est pas toujours en rose, chacun de nous passe par des mauvais jours qu’il lui est difficile d’accepter facilement, comme un échec dans une relation, la perte de quelqu’un qui occupe une grande partie de sa vie, chaumage…

mai 15, 2018 · by savoirmore · 37

Les 9 pratiques qui vous débarrassent de l’anxiété et du stress

Le stress est un mal du siècle, occupant la première place dans le classement des problèmes psychiques. Son danger est notamment plus grave chez les personnes qui souffrent de troubles anxieux, puisqu’elles deviennent fragiles et susceptibles à de nombreuses maladies,…

mars 29, 2018 · by savoirmore · 37

9 erreurs responsables de la détérioration de la mémoire humaine

Nous sommes nombreux à confronter le problème de l’oubli. En effet, la science a démontré qu’avoir une faible mémoire peut être dû à plusieurs erreurs communes que nous commettons souvent, et si nous arrivons à les identifier, nous pouvons garder…

mars 27, 2018 · by savoirmore · 43

Les 13 erreurs qui vous causent la fatigue et la paresse tout le temps

L’insomnie n’est pas la seule à causer la faiblesse chez la personne. En effet, d’autres erreurs que nous commettons, et qui paraissent sans importance, en sont aussi responsables. Ils affaiblissent la personne physiquement et psychiquement, et anéantissent ses performances. Nous…

mars 12, 2018 · by savoirmore · 33

5 conseils pour vous aider à dormir profondément

Certains d’entre nous trouvent des difficultés à dormir le soir, à cause du stress ou des cauchemars, surtout que nous vivons actuellement dans un monde stressant de problèmes et de fatigue, physique et psychique, qui font que des fois nous…

mars 11, 2018 · by savoirmore · 36

30 proverbes chinois vous aideront à comprendre la vie

Un voyage de mille miles commence par un seul pas. Un fil rouge invisible du destin relie deux personnes qui doivent être ensemble, peu importe l’évolution des circonstances et des lieux, et ce fil peut s’étirer ou s’étendre, mais ne…

janvier 15, 2018 · by savoirmore · 36

Découvrez dix étapes simples pour vous débarrasser de la timidité sociale

D’après les psychologues, l’éducation est la source de la timidité sociale. Cette dernière commence dès l’enfance et se développe pour parcourir les différentes étapes de la vie sociale. Donc la formation travaillera sur l’absence de possibilité de la séparation, de…

décembre 11, 2017 · by savoirmore · 0